6 من فوائد الأفوكادو قد لا تعرفها

6 من فوائد الأفوكادو قد لا تعرفها

بغض النظر عن نكهة الأفوكادو، فإن فوائد الأفوكادو لصحتنا كثيرة جدًا. يوفر الأفوكادو العديد من الفوائدعند تناوله المنتظم لأنه يحتوي على الزيوت الصحية والمعادن ومضادات…
10 أطعمة لها تأثير الديتوكس لإزالة السموم من الجسم

10 أطعمة لها تأثير الديتوكس لإزالة السموم من الجسم

إزالة السموم هو التخلص من البقايا الضارة التي تدخل جسمنا بطرق مختلفة. وبعبارة أخرى، فإن الغرض الرئيسي منه هو تنقية وتنظيف الجسم وإزالة السموم من…
فوائد نبات الكبار

فوائد نبات الكبار

الكبار هو نبات يزرع فى مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، ويسمى أيضًا القبار والكبار التونسي والشفلح والأصف، وله استخدامات عديدة في الطب البديل نتعرف عليها…
فوائد القرنفل

فوائد القرنفل

القرنفل نبات ينتمي إلى الفصيلة الآسية، ويطلق عليه في بعض البلدان (المسمار)، وله فوائد عدة في علاج قرحة المعدة، والتخفيف من انتفاخ البطن وتعزيز عملية…
9 مصادر للطاقة تبدأ بها يومك

9 مصادر للطاقة تبدأ بها يومك

مصادر للطاقة من الطعام قد يكون الاستيقاظ مبكرًا في الصباح طريقة حياة لبعض الناس، ولكنه كابوس حقيقي للآخرين. وبغض النظر عن أي من هاتين المجموعتين…
مخاطر تناول الطعام بسرعة وعدم مضغ الأكل جيدًا

مخاطر تناول الطعام بسرعة وعدم مضغ الأكل جيدًا

تناول الطعام بسرعة كبيرة لن يؤثر فقط على مستوى السكر في الدم في الجسم ولكنه سوف يزيد من الدهون في الجسم! إذا كنت تأكل بسرعة…
التغذية السليمة أثناء الامتحانات

التغذية السليمة أثناء الامتحانات

في الوقت الحاضر، سوف تبدأ امتحانات الثانوية العامة، وفي هذا الطقس الحار، يجب على الطلاب أن يدرسوا بجد، ويجب أن يتناولوا غذاء صحي يوفر لهم…
هل الموز يقضي على الأرق ويساعد على نوم جيد؟

هل الموز يقضي على الأرق ويساعد على نوم جيد؟

هل الموز يساعد على النوم؟ يعاني العديد من الناس الآن من الأرق، وهناك العديد من المنتجات التي تساعد على النوم، مثل الأقراص المنومة والميلاتونين. ومع…
هل أكل المشمش كثيرًا في الصيف يؤذي الناس؟

هل أكل المشمش كثيرًا في الصيف يؤذي الناس؟

في الآونة الأخيرة، تم طرح عدد كبير من المشمش الطازج على عربات الفاكهة في السوق، مما جعل الناس يتوافدون على شرائه. هل المشمش نافع أم…
علاج البواسير

علاج البواسير

قبل أن نتعرف على علاج البواسير يجب أن نعرف ماهي البواسير وما أنواعها ومسبباتها فهيا بنا. ما هي البواسير؟ البواسير هي حالة مرضية تكون فيها…
زر الذهاب إلى الأعلى