التغذية ل كبار السن +50

التغذية ل كبار السن +50

هناك ما يقرب من 7 ملايين شخص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا في بلدنا، يحتاج كبار السن إلى تغذية سليمة تتناسب مع ما قد…
التغذية السليمة في سن المراهقة

التغذية السليمة في سن المراهقة

سن المراهقة هو سن البلوغ وهى الفترة الانتقالية من الطفولة إلى مرحلة البلوغ مع النمو السريع وعمليات النمو والنضج من الجوانب الفيزيائية والكيميائية الحيوية والروحية…
الأنيميا: حكاية مرض

الأنيميا: حكاية مرض

هل سمعتم من قبل عن قصة الأميرة سنووايت أو بياض الثلج؟ بالطبع سمعتم عن بياض بشرتها الأخاذ ومحاولة قتلها بالتفاحة المسمومة، ولكني سأرويها عليكم بطريقة…
اسبيرين، اسبيرين 100، اسبيرين 81 (Aspirin)

اسبيرين، اسبيرين 100، اسبيرين 81 (Aspirin)

يستخدم اسبيرين Aspirin كمسكن للآلام والصداع وخافض للحرارة، كما أنه يعتبر مضاد للالتهابات من ضمن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ويستخدم أيضًا لزيادة سيولة الدم اسبيرين…
9 نصائح حتى تعامل طفلك بحزم وحنان

9 نصائح حتى تعامل طفلك بحزم وحنان

كيف تعامل طفلك؟ هل بحزم وقسوة؟ أم بحنان زائد؟  ينبغي أن تعامل طفلك بحزم وحنان معًا حسب قواعد التربية الايجابية. حيث تشير الدراسات إلى أن…
أطعمة لصحة الدماغ وتجدد خلايا المخ

أطعمة لصحة الدماغ وتجدد خلايا المخ

أطعمة تجدد خلايا المخ مشاكل مثل التعب والإرهاق هي أكثر الاضطرابات شيوعًا مؤخرًا. يلعب انخفاض مستوى السيروتونين دورًا مهمًا في حدوث القلق والصداع النصفي والقيء…
القواعد الأساسية لغذاء صحي

القواعد الأساسية لغذاء صحي

التغذية السليمة لابد لها من قواعد أساسية لغذاء صحي وهي العامل الأكثر أهمية لحياة صحية وخالية من التعب والإجهاد. الهدف من هذا الموضوع الوصول إلى…
10 نصائح لـ التغذية الصحية للأطفال

10 نصائح لـ التغذية الصحية للأطفال

التغذية الصحية للأطفال من أهم ما يشغل كثيرا من الآباء والأمهات؛ لذلك نقدم لكم بعضا من النصائح التي قد تفيد في التغذية الصحية للأطفال في…
ما يجب أن تعرفه عن متلازمة داون

ما يجب أن تعرفه عن متلازمة داون

تعريف متلازمة داون تعتبر متلازمة داون اضطراب وراثي ينتج عن انقسام الخلايا غير الطبيعي، هذا الاضطراب الوراثي ينتج عنه التغيرات النمائية والسمات الجسدية لمتلازمة داون.…
كيف يمكننا حماية الجهاز الهضمي في الصيف؟

كيف يمكننا حماية الجهاز الهضمي في الصيف؟

هل من الممكن حماية الجهاز الهضمي في الصيف؟ في أشهر الصيف، يصبح الطقس حار جدًا، وتتغير عادات الأكل، وتزداد الحاجة إلى الطاقة و يمكن أن…
زر الذهاب إلى الأعلى